#receitafacil

  profile image

não deixe de marcar seus amigos . Que tal secar 10kgs em 30 dias sem fazer dieta? ⠀ Veja como nos nossos Stories e comente "EU QUERO" 🙋🙋 ⠀ Preparamos um livro digital para você que quer secar seu corpo sem dieta: ⠀ ✔Descubra exatamente como nunca mais engordar de novo; ✔Receitas de sucos detox; ✔Chá secreto seca tudo; ✔Sopas para emagrecer; ✔Doces e salgados FIT; ✔Aprovado por nutricionistas e mais de 3 mil homens e mulheres; ✔Grupo VIP no Facebook com acompanhamento diário; ⠀ ⏬Alguns Dos Benefícios⏬ ✔Perder peso em tempo recorde; ✔Secar a gordura localizada; ✔Controlar a vontade de comer toda hora; ✔Diminuir imperfeições na pele, estrias e celulite; ⠀ Para adquirir o seu agora CLIQUE no site em azul no nosso perfil: ▶▶ @exerciciosemcasa.e.emagrecer ◀◀ ⠀ ⠀ ⠀ . E o melhor: água com gás não contem calorias e tem os mesmo benéficios da agua sem gás . . . . . . . . . . . . . . ⠀ #paleobrasil #dietasaudavel #dietapaleo #queroemagrecercomendo #exerciciosemcasa #marmitafit #comerbem #lchfbrasil #receitafacil #pratocolorido #cozinhafit #receitassaudaveis #lowcarbbr #lowcarbbrasil #comerbem #marmitasaudavel #saudenoprato #comerbemfazbem #dietaeterna #refrigerante #zerograu #limão

  profile image

Você já lavou louça assim?Comenta aí.. 🤔❤️ . . . Deseja Eliminar até 10KG em apenas 30 dias? 😱 . Confira o Livro Digital que Preparamos para você com Receitas Emagrecedoras: ✔ Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar; ✔ Os melhores sucos Detox para emagrecer; ✔ Livro digital ilustrado; ✔ Sugestões de cardápios Fit para você comer saudavelmente; ✔ Receitas de Bebida Bomba para perder peso em 2 semanas; ✔ A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso ✔ Comprovados por mais de 3.067 Mulheres e Homens... ✔ Grupo Vip no Facebook ✔ Vejam os Stories . Sabe quanto você vai pagar por isso? APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 DIAS ou devolvemos seu Dinheiro. . 👉Quer Adquirir o livro imediatamente? Clique No Link Azul do nosso @emagrecerde.vez_ e Garanta já o Seu!😋

  profile image

Sabem a Mousse de Leite Ninho que passei a receita ontem? (Está logo abaixo no feed) Também fiz a versão na taça e recheei com Nutella. Receitinha coringa é bom demais! 🍫🥛👩‍🍳🍫👩‍🍳🥛👩‍🍳🍫🥛👩‍🍳🍫🥛👩‍🍳🍫🥛 . . . . . . . #moussedeleiteninho #mousse #nutella #leiteninhocomnutella #sweetphoto #foodstyling #foodporn #foodstylist #yummy #fotografodealimentos #fotografodecomida #icapturefood #instafood #sobremesa #dessert #receitafacil #receitinha

  profile image

Essas torradas deliciosas são ótimas para café da manhã, lanche da tarde ou até mesmo acompanhar aquela sopa em dias frios. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏻INGREDIENTES Pão francês Orégano Manteiga derretida Azeite de oliva ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ 👉🏻PREPARO Corte os pães na espessura de 2 dedos e ajeite-os em uma assadeira. Em um recipiente misture a manteiga, o azeite e o orégano. Passe a mistura nas fatias de pães com o auxílio de uma colher. Leve ao forno já aquecido na temperatura de 150ºC por aproximadamente 15 minutos.

  profile image

⚠️ ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as receitas para quem INTERAGIR. Então por favor, se possível CURTA e COMENTE: EU QUERO 🙏🏻✨ . Siga nosso perfil vai ajudar muito @siga_a_receita ❤ . PASTEL DE FEIRA SEQUINHO ❤ - INGREDIENTES 3 xícaras de farinha de trigo 1 xícara de água morna (ou um pouco mais) 3 colheres de sopa de óleo 1 colher de sopa de aguardente 1 colher de sopa rasa de sal Farinha de trigo para trabalhar a massa - MODO DE PREPARO Coloque a farinha misturada com o sal em uma vasilha ou uma bancada e abra um buraco no meio. Nesse buraco coloque o óleo, a aguardente e um pouco de água. Misture a água e a farinha aos poucos, cada vez pegando um pouco mais de farinha da borda do buraco. Quando a massa estiver ficando dura, coloque mais água. A massa deve ficar macia. Se estiver um pouco grudenta, não tem problema. Se estiver muito grudenta, coloque mais farinha. Se estiver dura, coloque mais água. Em uma superfície enfarinhada, abra a massa com o auxílio de um rolo, de forma que ela fique bem fina (se não ficar fina, ela não fica crocante depois de fritar). Recheie a gosto, e feche com um garfo. Frite em óleo quente (não muito) em fogo médio-alto e escorra com o auxílio de uma escumadeira, antes de deixar para secar em papel absorvente. Rendimento 15 pastéis grandes (tamanho de pastel de feira). Sugestões de Recheios: Queijo, Carne, Frango com Catupiry, Carne Seca com Queijo e Palmito.

  profile image

⚠️ ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as receitas para quem INTERAGIR. Então por favor, se possível CURTA e COMENTE: EU QUERO 🙏🏻✨ . Siga nosso perfil @siga_a_receita . Para receber receitas diariamente ❤️ . Pastel de três ingredientes 😍 . Ingredientes - Ingredientes: 1 lata de creme de leite com soro (300 g) 2 ¼ xícaras (chá) de farinha de trigo (320 g) Sal a gosto Recheio a gosto. - Modo de Preparo: Junte 1 lata de creme de leite com soro, 2 ¼ xícaras (chá) de farinha de trigo, sal a gosto e misture bem até formar uma massa homogênea. Coloque a massa numa superfície lisa e enfarinhada e amasse bem com as mãos. Enrole num filme plástico e leve para gelar por 30 minutos. Com um rolo, abra a massa bem fina e corte discos (7 cm de diâmetro). Coloque uma porção de recheio sobre cada disco de massa, dobre ao meio em meia lua e feche apertando as bordas com um garfo. Opções: ➡️- Frite os pastéis em óleo quente até dourar. Retire e escorra em papel absorvente. ➡️- Caso prefira pode assar, pincele ovo e leve para assar em forno a 180⁰ até dourar. Sirva em seguida.

  profile image

❤ se você Gostou!🤗 . e marque alguem que precise ver essa publicação. . . . Deseja Eliminar até 10KG em apenas 30 dias? 😱 . Confira o Livro Digital que Preparamos para você com Receitas Emagrecedoras: ✔ Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar; ✔ Os melhores sucos Detox para emagrecer; ✔ Livro digital ilustrado; ✔ Sugestões de cardápios Fit para você comer saudavelmente; ✔ Receitas de Bebida Bomba para perder peso em 2 semanas; ✔ A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso ✔ Comprovados por mais de 3.067 Mulheres e Homens... ✔ Grupo Vip no Facebook ✔ Vejam os Stories . Sabe quanto você vai pagar por isso? APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 DIAS ou devolvemos seu Dinheiro. . 👉Quer Adquirir o livro imediatamente? Clique No Link Azul do nosso @emagrecerde.vez_ e Garanta já o Seu!😋

  profile image

CHEGOU A HORA DE MUDAR SUA VIDA, Com o MÉTODO você vai:. . . Deseja Eliminar até 10KG em apenas 30 dias? 😱 . Confira o Livro Digital que Preparamos para você com Receitas Emagrecedoras: ✔ Você vai descobrir 5 maneiras para nunca mais engordar; ✔ Os melhores sucos Detox para emagrecer; ✔ Livro digital ilustrado; ✔ Sugestões de cardápios Fit para você comer saudavelmente; ✔ Receitas de Bebida Bomba para perder peso em 2 semanas; ✔ A Receita Secreta do chá mais PODEROSO do Brasil para perder peso nos 1º dias de uso ✔ Comprovados por mais de 3.067 Mulheres e Homens... ✔ Grupo Vip no Facebook ✔ Vejam os Stories . Sabe quanto você vai pagar por isso? APENAS 35 Reais com GARANTIA de 7 DIAS ou devolvemos seu Dinheiro. . 👉Quer Adquirir o livro imediatamente? Clique No Link Azul do nosso @emagrecerde.vez_ e Garanta já o Seu!😋

  profile image

Ainda na minha empreitada de fazer bolos gostosos sem usar farinha de trigo, dia desses resolvi brincar um pouco com alguns ingredientes e o resultado quero compartilhar aqui porque ficou com uma textura fofinha e um sabor irresistível, daqueles bolos que uma fatia só não basta. É #receitafacil que entrou pra minha lista de infalível, quer ver? . 🌽BOLO de MILHO e COCO 🥥 (sem glúten) (fôrma de furo central com 23 cm de diâmetro ou equivalente) . ▶️ Bata no liquidificador por uns 3 minutos: 🔸️3 ovos em temperatura ambiente 🔸️1 xícara (chá) de leite 🔸️1/2 xícara (chá) de óleo 🔸️1 xícara (chá) de milho verde cozido (pode ser o de lata, contanto que não seja salgado) 🔸️1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar . ▶️ Despeje essa mistura em uma tigela e adicione: 🔸️1 xícara (chá) de fubá mimoso (o fininho) 🔸️1 xícara (chá) de coco ralado - usei fresco 🔸️1 colher (sopa) de fermento químico - para bolos . Misture tudo com uma espátula ou colher de pau só até combinar. Despeje em fôrma untada com manteiga e polvilhada com uma mistura de açúcar com canela. . Leve para assar em forno preaquecido a 180 graus Celsius até espetar um palito no meio do bolo e esse sair seco. Aguarde amornar para desenformar. . #receitasdocaldeirao #caldeiraodabruxasolar #semgluten #glutenfree #bolo #thebakingfeed #receitadodia #fotodecomida

  profile image

➡️ O chá de gengibre com suco de limão é uma aposta certeira para quem quer emagrecer! 🍵🍈 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ O gengibre é termogênico, ou seja, aumenta a temperatura do organismo e acelera a queima de calorias. Já o limão é um rico antioxidante e tem propriedades digestivas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ Para aumentar o efeito emagrecedor do gengibre, é importante seguir uma dieta com pouca gordura e açúcar, e praticar exercícios físicos regularmente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ No entanto, é preciso ter atenção porque o gengibre reduz a viscosidade do sangue quando utilizado em grandes quantidades, e o seu consumo por indivíduos que tomam remédios anticoagulantes regularmente, como aspirina, deve ser orientado pelo nutricionista para evitar riscos de hemorragia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deixe um ❤️ se gostou e siga @vivabemvivacom Gratidão! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #chaparaemagrecer #chadegengibre #perderpeso #receitacha #gengibre #limao #gengibrecomlimão #gengibreempó #antioxidantes #queimargordura #queimadecalorias #receitasimples #termogenico #melhorsersaudavel #receitafacil #receitarapida #receitarapidaefacil

  profile image

Bolinho de arroz de frigideira Retorno do Carnaval, tem aquele arroz na geladeira? Bora fazer bolinho! Ingredientes: 1 xícara de arroz que sobrou 1 ovo 1 tomate picadinho Cebola para dar temperar 1 pitada de sal 1/2 colher de sopa de azeite Mistura os ingredientes no mixer, molda os bolinhos e coloca na frigideira em porções individuais. Deixa no fogo até ficar bem douradinho. Você pode colocar espinafre, cenoura raladinha, cheirinho verde ou a verdura de sua preferência.

  profile image

SUFLÊ DE COUVE FLOR - Bata no liquidificador 1 couve flor média (crua) e 6 ovos. Vire essa mistura em um recipiente adicione temperos, mussarela ralada e azeitonas a gosto e por último 1cc de fermento em pó.- Coloque em uma forma, salpique parmesão ralado por cima e tomatinhos. Leve para assar. Fica mara.😉✌🏽 . Receita da @receitasdaleka . #emagrecercomsaúde #receitasfit #receitafacil #emagrecerrapido #saudavel #dieta #dietalowcarb

  profile image

Curta e comente para que possamos estar trazendo mais receitas para o seu café da manhã, almoço e janta 💖 . SANDUÍCHE DE PEITO DE PERU COM ABACATE . INGREDIENTES . 1 avocado maduro (ou 1/2 abacate pequeno maduro) 4 fatias de pão integral 4 fatias de peito de peru 2 fatias de queijo muçarela 1 tomate 1 cebola roxa Folhas de alface lisa Maionese 4 tiras de bacon (opcional) . MODO DE PREPARO . 1. Descasque e corte o abacate em fatias finas. Espalhe algumas gotas de limão sobre as fatias para não escurecerem. Reserve. 2. Toste as fatias de pão rapidamente para ficarem crocantes e douradas. Em seguida, espalhe 1 colher de sobremesa de maionese em cada fatias (apenas em um lado de cada fatia). 3. Em seguida, coloque uma ou mais folhas de alface sobre 2 fatias de pão, logo em cima da parte com maionese. Disponha também algumas rodelas de tomate e tiras finas de cebola, previamente cortadas. 4. Coloque duas fatias de peito de peru por cima da salada, seguidas de algumas fatias de abacate. Se quiser, acrescente aí duas tiras de bacon tostado na frigideira e finalize com uma fatia de queijo. 5. Cubra tudo com as duas fatias de pão reservadas, com o lado da maionese virado para o queijo. Corte o sanduíche no sentido diagonal e sirva a seguir. . . . #dietafitness #dietasempre #receitafacil #receitasbasicasfit #receitalight #receitapratica #receitasaudavel #receitasfitness #receitasfaceis #receitassaudaveis #receitassimples #receitaslight #receitas #receitasfit #dieta

  profile image

Ontem a Gabi ajudou a mamãe a fazer um bolinho de chocolate.... é uma receita comum de bolo de chocolate só diminui a qtd de açúcar e o recheio e cobertura eu improvisei com o que eu tinha em casa....segue a receita do #bolodechocolate de liquidificador pq gosto de uma praticidade! Ingredientes: -1 xícara de leite morno -3 ovos -4 colheres de manteiga sem sal derretida -1 xícara de açúcar -1 xícara de chocolate em pó (usei cacau 100% umas 4 colheres sopa cheias) -2 xícaras de farinha de trigo -1 colher de fermento em pó Preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador menos a farinha de trigo e o fermento. Em uma vasilha adicione o creme do liquidificador e misture a farinha peneirando e depois o fermento. leve para assar em forma untada a 180°C por 30 min. Cobertura e recheio: - 900 ml de leite integral -2 colheres de sopa cheia de maisena -1/2 xícara de uva passa branca já hidratada em um pouco de leite - 2 colheres de sopa de cacau em pó 100% - 5 colheres de achocolatado -1 colher de manteiga Preparo: bater tudo no liquidificador e depois colocar em uma panela e deixar engrossar. Molhar o bolo com leite e depois rechear e colocar essa cobertura e decorar com chocolate granulado. Ficou uma delícia!!! #bolodeliquidificador #receitas #receitafaceis #receitafacil #bolodechocolate #diadebolo #baguncanacozinha #nutrigeisla #nacozinhadanutri #bolo #cozinhandocomamamae #criancanacozinha #bolodechocolatecompoucoacucar #gabifranconacozinha #gabiajudandoamamae

  profile image

Olha essa dica maravilhosa 👇🏻😉 . Como fazer leite de amêndoas, simples e fácil🥰 . Repost @dra.samaradias . . Compartilhe e marque as pessoas ☺️ . .

  profile image

Antes de tudo deixe seu amei ❤️ - Sopa detox de brócolis e mandioca é uma boa tática para enxugar as gordurinhas. - Levinho, uma porção de 100 gramas de brócolis tem apenas 30 calorias. Por ser rico em fibras, faz bem para a saúde intestinal e, dessa forma, ajuda a acelera o metabolismo e, consequentemente, a queima calórica. - Já a mandioca, fonte de carboidrato, garante energia e saciedade à receita. - 🔥 Você vai precisar de: 📌 1 col. (sopa) de azeite 📌 1 e ½ dente de alho amassado 📌 1 cebola pequena ralada 📌 4 pedaços médios de mandioca 📌 1 brócolis americano pequeno, separado em buquês 📌 2 col. (sopa) de salsa picada 📌 Água fervente 📌 Sal, pimenta rosa, linhaça triturada e gergelim preto a gosto

  profile image

Alguém disse BOLO? 🍰 . . Bolinho formigueiro é tudo de bom né? A gente adora por aqui!! . . Berlim nunca perde a esperança de conseguir um pedacinho 😂🙈

  profile image

🍵Conheça o chá secreto para auxiliar o seu emagrecimento e potencializando seus resultados. . Você sabe a diferença entre eles . 📚O chá verde possui L-theanina, uma substância modular, que é capaz de retardar o efeito da cafeína no corpo. É uma forma interessante de consumir algo mais energético que não dá um pico de ansiedade como o café. Porém, ele pode te deixar acordado por mais horas! Porque seu tempo de vida no corpo é maior em relação à cafeína do café que tem um pico mais intenso e pontual no organismo. . De qualquer maneira, variar é o bom. 🍵☕ . Conheça nosso trabalho acessando o link azul na bio 🤩 . . . . . . . . . . . . . . . . . . #receitafit #receitafitness #receitassaudaveis #receitafacil #pratosaudavel #pratofit #saudenoprato #dicafitness #queroemagrecercomendo #emagrecer#emagrecerto #emagrecerrápido #emagrecerprasempre #emagrecerhoje #lowcarb #dietalowcarb #reeducaçãoalimentar #saudavel #perderbarriga #lowcarbbrasil #dietasemsofrer #receitalowcarb #lowcarbreceitas #receitaslowcarb

  profile image

Para aparecer em nossos stories basta assistis stories e dizer, "eu quero aparecer". Receita de Bolo Pega Marido ♥ . Se gostar, Clique 2x na foto e Comente "sim" 😊 . Antes queria lhe convidar a seguir nossa página --> @homem_de_avental para não perder nenhuma receita/postagem. 😉 . 🗒️ INGREDIENTES: . 1 lata de leite condensado A mesma medida da lata de leite integral 1 vidro pequeno de leite de coco A mesma medida da lata de farinha de trigo especial (ou comum) 1/2 medida da lata de açúcar 3 ovos grandes inteiros 3 colheres de sopa de margarina Obs: Não vai fermento . 📝 MODO DE PREPARO: . Bata todos tudo no liquidificador. . Coloque em uma fôrma untada e enfarinhada. . Leve ao forno médio (180°C) até dourar, 30 a 60 minutos, depende do forno. . Faça o teste do palito para retirar do forno. . O bolo fica com consistência de uma queijada e é muito gostosa . Informar autoria

  profile image

Bom diaa!!! Q tal esse pão de alho diferente pra essa semana q mal começou e já tá no fim 😆. Você precisa de: 1 pão italiano cortado em fatias, (se não tiver use o francês q sobrou por aí) 3 dentes de alho grandes e picadinhos, 1/2 xícara de maionese, 1/2 copo de requeijão, 1 xícara de parmesão ralado, 1)2 xícara de azeitona picada, 1/2 xícara de presunto picadinho, orégano a gosto. Misture tudo, passe no pão e leve ao forno 180° até dourar. 😋 Pensa na delícia!!! Já estamos atendendo e vamos até às 19:00 horas #pãodealho #paodealho #paodealhocaseiro #vemproemporionatural #receitafácil #receitarapida #receitafacil #receitafacilerapida

  profile image

Click 2x na tela e veja a mágica!❤️ . 👉🏻Marque suas amigas e digite"SIM" para receber mais Receitas, exercícios e dicas para Emagrecer em casa! . Vc quer ter uma reeducação alimentar,quer perder 10 kg em 1 mês sem precisar sair de casa ??comente "Quero" ou chama lá no Direct que vou te mostrar como obter esse resultado 😃 . . Siga nosso perfil @Percapesoemcasa_2020 para receber receitas,Motivações diárias e exercícios 😃❤️. . (Sorteio do nosso e-book seca barriga:meta 2k seguidores) . . . . . . . . . #receitalight #receitacaseira #receitassaudaveis #receitafacil #queroemagrecer #emagrecerja #queroemagrecercomendo #projetoemagrecer #emagrecersaudável #pratosaudavel #pratofit

  profile image

📍A couve é rica em ferro e clorofila e, por isso, é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍 Esta hortaliça também é rica em ácido fólico, uma vitamina essencial para a gravidez, pois ajuda no desenvolvimento da medula dos bebês durante a gestação. A couve apresenta diversos benefícios para o organismo:⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ faz bem para os olhos⠀ ✔ melhora o aspecto da pele⠀ ✔auxilia na perda de peso⠀ ✔ fortalece os ossos⠀ ⠀ Gostou dessa dica? Compartillhe com seus amigos que não são tão chegados em comer essa verdurinha tão lindinha! 💚⠀ Gostou, curtiu ? Marque seus Amigos e Compartilhe esse post ! Quer saber mais sobre saúde e bem estar ? Acesse nosso blog blog.marmiteirosaudavel.com.br #marmiteirosaudavel #marmiteiro_saudavel #marmitasfit #dieta #comidafit #foconadieta #fitness #fit #foco #lowcarb #dietalowcarb #culinariasaudavel #receitafacil #projetofitness #perfilfit #foconoobjetivo #empresafit #dietando #projetoverao #projetobumbumnanuca #encomendafit #dietasemsofrer #dietaflexivel #receitasaudavel #encomenda #dietapaleo #comidasaudavel

  profile image

Ótima opção para o café da manhã 🥞 . Comente "SIM" para receber receitas todos os dias ❤ . . Pãozinho de microondas low carb Receita : @atguarconi_lowcarb . Salva a receitinha aí porque é muito prática! 1 ovo, 1 cs de farinha de amêndoa, 1 cs de Cebola crua ralada, 1 pitada de sal, orégano e por último 1 colher (café) de fermento em pó. . Misture tudo com um garfo. Leve ao microondas por 2 minutos. Corte ao meio, eu recheei com ovos mexidos, mas vc pode usar queijo, atum, frango, ou que vc preferir... Asse na sanduicheira até dourar. Salpiquei orégano por cima e...Pronto! #dieta_ja #dietadaproteina #dietafitness #receitassaudáveis #receitapratica #receitasaudável #receitavegana #receitasfitness #receitafit #receitasfaceis #receitaslowcarb #receitafacil #receitasfit #dieta #dietaflexivel

  profile image

🐟4 filés de merluza 🥔2 batatas cruas cortada em rodelas 1/2 pimentão cortado em rodelas 🍅1 tomates cortados em rodelas 1 cebola cortada em rodelas Molho de tomate Orégano Azeite para untar 📝Modo de preparo: Tempere os filés à seu gosto e reserve por 10 minutos Unta um refratário com azeite e faça uma camada de batata, em seguida arrume os filés sobre a batata Acrescente a cebola, o tomate, o pimentão, orégano a gosto, regue com o molho de tomate Cubra com o restante das batatas Cubra com papel alumínio e leve ao forno alto até que as batatas fiquem macias. #filedepeixe #peixeassado #quaresma #quartafeiradecinzas #receitafacil #receitasaudavel #peixe #filedemerluza #receitadanutri #alimentacaoequilibrada

  profile image

Qual sua nota de 0 a 10 para esse bolo?! 🤩 . . . . ⚠Atenção: Só iremos postar mais delícias como essa para quem CURTIR a foto e COMENTAR. 🙋‍♀❤🎂 Gostaria de descobrir como milhares de mulheres estão se tornando grandes empreendedoras, ajudando suas famílias e conquistando a tão sonhada liberdade financeira, vendendo Deliciosos bolos ? . . . 🚨🎂 Deseja se Livrar do Salário Mínimo e Lucrar de 2 mil a 5 mil Reais por Mês Trabalhando em Casa? . Apresentamos a vocês a nossa Apostila Digital com tudo que você precisa : . 🎂 Receitas Fáceis e exclusivas 🎂 + de 1000 Receitas passo a passo de Recheios, Cremes, Coberturas e Massas 🎂 Fazer massas fofinhas e molhadinhas 🎂 Irá impressionar família,amigos e clientes 🎂 Poder lucrar de 2 mil a 5 mil trabalhando em casa 🎂 Suporte por Direct 🎁 + 4 bônus incríveis! . . . 💪Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @bolosgourmetts ❤ e garanta as suas receitas! . #bolonopote #lucrativosbolonopote #bolo #bolos #bolosdecorados #bolosdecasamento #bolodechocolate #bolopersonalizado #bolocaseiro #receita #receitas #receitasfaceis #receitacaseira #receitascaseiras #receitafacil #receitafácil #receitatododia #receitadobem #receitadefamilia #gastro #gastronomia #gastronomiafuncional #nutella #brigadeiro #chocolate #leitecondfake #doces #delicia #bolonopote #bolonopotegourmetdelicioso

  profile image   profile image

Sequilhos de leite ninho . - créditos : @igorochaoficial . ⏺Tá com dificuldades para emagrecer ? já tentou de tudo e não consegue?🤔 Junte se, aos mais de 5000 clientes que já perderam peso com a ajuda nosso ebook com 200 receitas Low Carb !!! . ⏺Você será instruida e guiada a eliminar até 5kgs em poucos dias . ⏺Com 3 parcelas de 11R$ você desfruta de tudo isso e conquista o corpo que sempre desejou, e se não ficar satisfeita, você tem 7 dias de garantia, e dinheiro de volta no seu bolso😁 . Clique no Link Azul da bio ⬇⬇⬇ . 👉@receitas_fitness_99👈 . Ingredientes . -1/2 receita do leite condensado fake -200 gramas de amido de milho -1 colher de sopa cheia de manteiga -2 colheres de sopa cheias de leite em pó . Modo de preparo . -Misture tudo com as mãos, unte uma forma com manteiga.Faça bolinhas pequenas com a massa e coloque na forma, achate todas com um garfo e asse em forno pré-aquecido à 180 graus por 15 minutos! Fica SURREAL! Desmancha na boca!! . . . #receitasrapidas #receitasimples #receitacaseira #receitarapida #pratosaudavel #secando #saudenoprato #pratocolorido #receitasfuncionais #dietaurgente #ficamagra #querosermagra #dietasemsofrimento #receitalight #receitafitness #dietasaudavel #lowcarbs #lowcarb #cozinhar #receitando #receitafacil #receitadobem #lowcarbreceitaspraticas

  profile image

Já sabe que prato levar para o nosso VEGANIC dia 8 de março? Não?! Sem problemas... Aqui vai uma dica deliciosa: . . . 🌋🥕🍫 BOLO VULCÃO VEGANO DE CENOURA COM BRIGADEIRO da @vitanutrire ⠀ ⠀ INGREDIENTES DO BOLO ⠀ 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de sopa de fermento químico 200g de cenoura sem casca e picada 2/3 de xícara de água 1/3 de xícara de óleo vegetal 1 colher de café de vinagre Pitada de sal 1 xícara de açúcar demerara ou cristal ⠀ INGREDIENTES DA COBERTURA ⠀ 1 litro de leite de amêndoas ou leite de côco 1/2 xícara de açúcar demerara ou cristal 80g de chocolate meio amargo vegano Granulado vegano a gosto (opcional) ⠀ MODO DE PREPARO DO BOLO ⠀ Pré-aqueça o forno a 180ºC; Unte com óleo e enfarinhe uma assadeira redonda com furo de meio pequena, de 18 cm de diâmetro e 8 cm de altura; Em uma tigela, peneire a farinha de trigo e o fermento químico. Misture e reserve; Bata no liquidificador ou mixer a cenoura picada com a água, o óleo, o vinagre, o sal e o açúcar até ficar um creme homogêneo; Coloque esse creme aos poucos na tigela com a farinha e misture delicadamente; Coloque a massa na assadeira e leve para assar por aproximadamente 40 minutos, ou até o bolo começar a cheirar e você espetar um palito e ele sair limpinho; Passe a faca na lateral do bolo e desenforme quando já estiver frio. ⠀ MODO DE PREPARO DA COBERTURA ⠀ Enquanto o bolo assa, vamos fazer a cobertura. Coloque em uma panela alta o leite vegetal, o açúcar e o chocolate; Em fogo médio, vá mexendo de vez em quando. Não precisa mexer sem parar, só não abandone a panela, fique de olho enquanto lava louça, por exemplo. É normal que o leite suba, daí é só dar uma mexida ou abaixar um pouco o fogo; Quando começar a engrossar, mexa com mais frequência; Quando estiver no ponto de uma calda grossa, o que vai demorar uns 50 minutos, está pronto. Ele vai terminar de endurecer na geladeira; Transfira para um pote e leve para gelar. Pra agilizar, você pode colocar no freezer com plástico filme em contato. . . . #SVBSantaMaria #SVB #BoloVegano #BolodeCenoura #Veganic #GoVegan #Picnic #PicnicVegano #8demarco #Receitafacil #CrueltyFree #DairyFree #FriendsNotFood

  profile image   profile image   profile image   profile image   profile image

Uma receitinha mega prática e protéica usando o whey da @ftwoficial ❤️ 👉🏻 2 bananas 👉🏻 3 🥄 de pasta de amendoim 👉🏻 1 dose de whey (usei o whey sabor de alfajor da @ftwoficial ) Misture todos os ingredientes até ficar uma massa homogênea, coloque em forminhas de silicone e leve ao freezer por 1 hora. Rende 6 docinhos!😉 . . . . . . #receitassaudáveis #receitafitness #receitafacil #ftw #teamftw #wheydelicious #fitness #receita #lifestyle #receitafit #cozinhafit #travelfev20 #fevdafolia #dicassaudaveis

  profile image

Quantos likes essa Guerreira merece ? 😍❤️ . . Gostaria de perder peso rápido e conquistar o corpo que sempre sonhou ? 👙 . Preparamos uma série de conteúdos VIPS para te ajudar a alcançar o corpo que tanto deseja de uma vez por todas 😍 La você vai conseguir . ☑️ Perder de 5 a 10kg em apenas 17 dias ☑️ Perder de 2 a 20cm na região da barriga ☑️ Deixar de sentir fome a todo momento E Muito Mais... . Para acessar os conteúdos VIPS é só clicar no link da Bio do meu perfil 👉 @perderpeso_oficial_ 👈 - - - - - - - - - - - #receitafit #receitafitness #receitassaudaveis #receitafacil #pratosaudavel #pratofit #saudenoprato #dicafitness #queroemagrecercomendo #receitalight #emagrecer #emagrecerto #emagrecerrápido #emagrecerprasempre #emagrecerhoje #dieta #lowcarb #dietalowcarb #reeducaçãoalimentar #saudavel #perderbarriga #lowcarbbrasil #dietasemsofrer #treino #treinoanimal #bomdia #academia #musculação #treinoanimal

  profile image   profile image

📍LASANHA COM MASSA DE PASTEL. Bom dia vizis, mostrei nós stories fazendo lasanha com massa de pastel, e me surpreendi com a quantidade de vizinhas que ainda não conhecia a "lasanha com massa de pastel". Eu toda vida fiz assim, na verdade aprendi com a minha mãe, e sempre faço desse jeito. Já provei a lasanha com a massa normal e na minha opinião com a de pastel fica muito melhor, tanto no sabor quanto na praticidade. Fica super saborosa, molinha sem falar que é super rápido de fazer. Super recomendo. E por aí já fez com a massa de pastel? . . . . . . . #lasanha #lasanhadecarne #lasanhacommassadepastel #dicasdolar #dicasdecasa #dicadodia #praticidade #receitinha #cozinharosa #cozinhafofa #receitafacil

  profile image

❤️ Atenção: o Instagram só está mostrando pra quem estiver interagindo se você quiser receber inspirações, receitas e dicas de Geladinhos Gourmet no seu Feed, curti é Comente "Eu Quero"🍫🍬 . Você quer aprender a fazer deliciosos Geladinhos Gourmet como esses e ganhar bastante dinheiro? . 📚Vários seguidores adquiriram nosso e-book e estão ganhando até R$ 200,00 por dia com produção e venda de geladinhos gourmet. . 💰Baixíssimo investimento com retornos altíssimos. . São mais de 70 RECEITAS DE GELADINHO GOURMET que você vai aprender 📋: ▪ Receitas Gourmet ▪ Receitas de geladinhos alcoólicos ▪ Receitas de geladinhos DETOX ▪ Dicas de quanto cobrar pelos seus produtos ▪ Dicas sobre a embalagem ▪ Armazenamento e validade . Para ter Acesso ao Ebook, Acesse Agora Mesmo o link da minha Biografia 👉 @melhorgeladinhogourmett_ ou comente "EU QUERO" para mais informações .

  profile image

Se você gostou da dica deixe um ❤ e seu comentário abaixo EU AMEI😉 . . Pão de queijo low carb super simples de fazer: Receita By: @healthybrgirls 🧀6 fatias de queijo mussarela 🧀4 ovos inteiros 🧀2 claras 🧀1 colher de café de fermento . Bater todos os ingredientes no liquidificador, colocar em forminhas untadas (eu uso óleo de coco) e levar ao forno pré-aquecido por 15 minutos a 180 graus. . Rende 12 pãezinhos. 1 pãozinho = 12 gramas 🧀🧀🧀🧀 Quantidade por pãozinho: Calorias: 64,5 Kcal Gorduras: 5,53g Proteínas: 5,19g Carboidratos: 0,23g

  profile image

Aliás, quantos litros de água você está bebendo por dia?

  profile image

Dê dois toques na tela ❤️ e comente SIM para continuar recebendo nossas receitas todos os dias 🤩 . Já tinha postado aqui, mas como vocês estão pedindo, vou postar novamente o passo a passo do sanduíche natural de frango. É tão fácil que as fotos por si só se explicam. 😄 Dessa vez fiz com maiores quantidades. 📝Ingredientes: 🔸20 fatias de pão integral 🔸2 Xícaras bem cheias de frango desfiado (Eu tempero e desfio na panela de pressão) 🔸1 cenoura média ralada 🔸2 Col(sopa) de cebolinha picada (Pode ser salsinha tbm) 🔸8 Col(Sopa) de maionese light (Vc que escolhe a base do patê, vai do gosto de cada um, pode ser cream cheese light, requeijão light, creme de leite ou de ricota light) 🔸Alface americana (limpo e seco) ⚠Essa receita rende 10 sanduíches. 📝Para o patê, mistura todos os ingredientes e distribui conforme as fotos no passo-a-passo e deixa o alface para colocar por cima. 👆🏼 Enrola bem em plástico filme, eu dou duas voltas e retiro todo o ar na hora de fechar(isso é importante para durar). ⚠Conservar na GELADEIRA mesmo(NÃO no congelador), dura em média 3 a 4 dias tranquilo, ele continua crocante😉 Fica uma delícia!! Tem que se controlar pra não comer tudo kk 😋😋 . 📷CRÉDITOS: @coisadecasada

  profile image

⚠️ ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as receitas para quem INTERAGIR. Então por favor, se possível CURTA e COMENTE: EU QUERO 🙏🏻✨ . PASTEL DE FEIRA SEQUINHO ❤ - INGREDIENTES 3 xícaras de farinha de trigo 1 xícara de água morna (ou um pouco mais) 3 colheres de sopa de óleo 1 colher de sopa de aguardente 1 colher de sopa rasa de sal Farinha de trigo para trabalhar a massa - MODO DE PREPARO Coloque a farinha misturada com o sal em uma vasilha ou uma bancada e abra um buraco no meio. Nesse buraco coloque o óleo, a aguardente e um pouco de água. Misture a água e a farinha aos poucos, cada vez pegando um pouco mais de farinha da borda do buraco. Quando a massa estiver ficando dura, coloque mais água. A massa deve ficar macia. Se estiver um pouco grudenta, não tem problema. Se estiver muito grudenta, coloque mais farinha. Se estiver dura, coloque mais água. Em uma superfície enfarinhada, abra a massa com o auxílio de um rolo, de forma que ela fique bem fina (se não ficar fina, ela não fica crocante depois de fritar). Recheie a gosto, e feche com um garfo. Frite em óleo quente (não muito) em fogo médio-alto e escorra com o auxílio de uma escumadeira, antes de deixar para secar em papel absorvente. Rendimento 15 pastéis grandes (tamanho de pastel de feira). Sugestões de Recheios: Queijo, Carne, Frango com Catupiry, Carne Seca com Queijo e Palmito. . Você já conhece o: PROJETO -10KG EM 30 DIAS? Nesse projeto, nós vamos te ajudar a eliminar ATÉ 10KG EM 30 DIAS 😊 Estamos dando consultorias via Whatsapp. Para participar visite o nosso perfil: @receitas.boas.oficial Clique no link azul da nossa bio, que você já será direcionado(a) automaticamente para um de nossos atendentes! ATE LÁ! 🏃‍♀🎯

  profile image

Deixe um ❤️ se você ama manga 💁🏼‍♀️🥭 e Comenta aqui 🥰👇 . Cadê? Comenta aqui 😅👇 . 🥰 A manga é uma fruta deliciosa, e com um perfume que a distingue muito bem das outras frutas. Contém boas proporções de nutrientes importantes como o fósforo, cálcio, ferro, cobre e zinco e vitaminas que são super importantes para a saúde. . 🚨ATENÇÃO🚨 Você está com dificuldades para emagrecer? Assista meus STORIES! 😱 . . 🔴PS: Se você quer aprender o melhor método para conseguir seu corpo dos sonhos em tempo recorde sem ir para academia ou sem fazer dieta malucas, Clique no Link Azul da nossa biografia e acesse aos conteúdos VIPS que disponibilizamos para você acessar! 😉 . Lá você vai aprender: 👇 . ✅ Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal ✅ Acelerar o Seu Metabolismo⠀ ✅ Exercícios de 5 minutos que vão definir seu corpo como nunca ✅ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas roupas ✅ Conquista o Corpo Dos Seus Sonhos⠀⠀⠀ ✅ Destruir a Crises de Ansiedade e Compulsões Alimentar . Para acessar mais rápido clique aqui → @dicascomoperderpeso . . . . . . . . #receitasimples #panqueca #tortadefrango #tortasalgada #estrogonofe #dieta #lasanha #receitas #receita #receitinhas #receitasdeliciosas #receitafacil #receitasfacil #receitasimples #receitacaseira #salgado #coxinhafit #receitafuncional #receitasfuncionais #receitalowcarb #receitasfit #emagrecimento #almocosaudavel #frangocombatatadoce

  profile image

Preparamos para você receitas Lowcarbs #receitaslowcarb87 . 👉 receitas Lowcarb, que são divididas em: ✔ Receitas Fitness ✔ Receitas Lowcarb ✔ Sobremesas Fit ✔ Sucos Detox ✔ Chás Detox É um e-book completo para você aprender do ZERO a como emagrecer de forma saudável e rápida em apenas 17 dias! Mesmo que você não tenha muito tempo disponível e não saiba nada sobre alimentação saudável ou perda de peso. 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil da bio 👉#receitaslowcarb87👈 #receitafacil #comida saudável #receitafitelowcarb #estilo de vida saudável #receitasdicasfit # saudável #receitasbasicasfit #emagrecimento #receitalight #vidasaudavel #receitafuncionais #frutas #receitadodia #saudecorporal #receita #saudedamulher #receitasdobem #saudedohomem #receitinhas #emagrecendocomsaude #receitassaudavel #fitness #receitapratica #receitafit #receitas #receitasveganas

  profile image

⚠️ ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as receitas para quem INTERAGIR. Então por favor, se possível CURTA e COMENTE: EU QUERO 🙏🏻✨ . 😋ROCAMBOLE DE LEITE NINHO❤ . INGREDIENTES: 1 lata de leite ninho 1 lata de chocolate em pó 1 lata de leite condensado - INGREDIENTES: (recheio) 300 g de coco ralado 2 latas de leite condensado - Modo de preparo: Misturar todos os ingredientes até formar uma massa consistente Espalhar a massa, colocando entre um plástico transparente Espalhe o recheio sobre a massa e enrole Envolva em um papel alumínio e leve ao freezer por 1 hora Corte as rodelas e sirva. . Você já conhece o: PROJETO -10KG EM 30 DIAS? Nesse projeto, nós vamos te ajudar a eliminar ATÉ 10KG EM 30 DIAS 😊 Estamos dando consultorias via Whatsapp. Para participar visite o nosso perfil: @receitas.boas.oficial Clique no link azul da nossa bio, que você já será direcionado(a) automaticamente para um de nossos atendentes! ATE LÁ! 🏃‍♀🎯

  profile image

Deixe um ♥️ para receber mais dicas e receitas GRÁTIS . Alimentos saudáveis mais saborosos que alimentos não saudáveis . 🍓 Morangos. Comer morangos tem sido associado à melhora da saúde do coração, melhor controle do açúcar no sangue e prevenção do câncer, de acordo com um estudo publicado no Journal of Food Science and Nutrition . 🍫 Chocolate Preto. Chocolate preto contém grandes quantidades de fibras, antioxidantes e minerais. Pode reduzir o risco de doença cardíaca, melhorar a função cerebral e proteger a pele do sol . 🧀 Queijo. Contém proteínas e gorduras de alta qualidade, ambas ligadas a vários benefícios à saúde . 🍿 Pipoca. A pipoca é um alimento integral, rico em fibras e relativamente baixo em calorias. Pode melhorar a digestão e reduzir o risco de doenças cardíacas e diabetes tipo 2 . 🍉 Melancia. Devido ao seu teor de água e fibra, eles não devem causar grandes picos nos níveis de açúcar no sangue. - 🥛 Iogurte. O probiótico do iogurte ajuda a melhorar o sistema imunológico e a promover um melhor sistema digestivo. - Eu deixei de fora alguns de seus alimentos favoritos para a saúde!? Comenta ai!!

  profile image   profile image

⚠️ ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as receitas para quem INTERAGIR. Então por favor, se possível CURTA e COMENTE: EU QUERO 🙏🏻✨ . Siga nosso perfil @siga_a_receita . Para receber receitas diariamente ❤️ . Bolinhas de Frango Low Carb 😋❤ . Ingredientes: . 400gr de filé de peito desfiado 2Cl de (sopa) de requeijão Salsa/páprica/chimichurri/pimenta Sal a gosto . Modo de preparo: . Misture bem todos os ingredientes, faça bolinhas e leve à geladeira por 20 minutos. Retire da geladeira passe as bolinhas no ovo e em seguida empane com farinha de linhaça, usei (dourada) Leve ao forno pré aquecido a 180° por 20 minutos! . Molho de iogurte: . Bata no liquidificador um iogurte natural com o suco de 1 limão siciliano + 3Cl de (sopa) de azeite + orégano + 1 dente de alho e sal a gosto!

  profile image

Os dias de calor pedem uma bebida gelada, não é mesmo? A nossa querida Nutri Milena Moraes nos ensina uma saborosa receita de Café Gelado Cremoso. Fica uma delícia! Confira: ⠀ Café Gelado Cremoso ⠀ Ingredientes: • ¼ de xícara de CREME DE LEITE FRESCO ATILATTE • 1 xícara de café • Cubos de gelo • Extrato de baunilha (opcional) • Xilitol (opcional). ⠀ Modo de Preparo: 1. Faça o café duas vezes mais forte do que você faria normalmente; 2. Deixe esfriar completamente; 3. Encha um copo grande com cubos de gelo e coloque no liquidificador. Despeje por cima o café e depois o creme de leite e a essência de baunilha; 4. Bata e sirva em seguida. ⠀ #clubedereceitas #clubeatilatte #eufizcomatilatte #receitafacil #receitasaudavel #recipe #receitapratica #émuuuuuitobom

  profile image

Pão de Queijo (foto e receita: by @naminhapanela ) . . 2 xícaras de polvilho azedo 200 ml de creme de leite (pode usar requeijão, creme de ricota e cream cheese também) 200 g de queijo ralado (gosto de usar parmesão e minas padrão) 1 colher de sopa de chia • Vá adicionando o polvilho aos poucos até a massa ficar homogênea e fácil de trabalhar. • Asse em forno pré aquecido, em temperatura média e em uma forma untada até dourar! • A chia é opcional, mas porque não dar um toque mais nutritivo nos seus pãezinhos? Vai por mim, não interfere em nada no sabor. • E o melhor, essa receita é ótima para congelar e ter sempre pronta ❤️ . #Repost @monpetitgourmand • • • • • • #nutricaoinfantil #paodequeijo #receitas #comidasaudavel #criancafeliz #maternidade #filhos #lanchinho #receitafacil #receitafácil #cafedamanha #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomsaude #dieta #dieta17dias #alimentacaosaudavel #alimentação #dietaflexivel #focanadieta #emagrecerrapido

  profile image

eixe um ❤️ se você gostou!🥰 . . 👉 Vitamina de abacate com banana e chia. . Ingredientes ➡ 1 colher de chá chia ➡ meio abacate ➡ 1 pêra ➡ 1 banana congelada ➡ 1 xícara de leite desnatado . Bata tudo no liquidificador e sirva-se. 💚 #receitasimples #panqueca #tortadefrango #tortasalgada #estrogonofe #dieta #lasanha #receitas #receita #receitinhas #receitasdeliciosas #receitafacil #receitasfacil #receitasimples #receitacaseira #salgado #coxinhafit #receitafuncional #receitasfuncionais #receitalowcarb #receitasfit

  profile image

👩‍🍳 Para receber as melhores receitas diariamente, comente "QUERO MAIS" siga nosso perfil ⬅️ Clique na bandeirinha para salvar esse post 🥰🚩 . Falou arroz doce cremoso com uvas passas??? Temos sim, feito com arroz parbolizado, pensem na delícia... 🌿 Tomem nota da receita... 📍 1 xícara de chá de arroz parbolizado uso da @medeirosalimentos se preferir usar o normal da certo também mas a apresentação e textura ficam diferentes.... 📍 2 1/2 de chá de água 📍 cravo +- 7 cravos 📍 canela 2 lascas 📍 +- 1/2 xícara de chá de uvas passas (opcional) 📍 1 xícara de chá de açúcar, se quiser fazer com adoçante pode também é a mesma medida (adoçante forno e fogão) não o líquido... Lembrando que o doce é a gosto.... 🌿 Em uma panela coloque o arroz, cravo, canela, uvas passas e água e deixe em fogo alto até levantar fervura... Ferveu, abaixe o fogo e tampe, até a água secar praticamente e arroz estiver macio se necessário acrescente mais água Arroz cozido 👇👇👇👇 Após misture📍 1 litro de leite, 📍1 xícara de chá de açúcar, 📍1/2 caixinha de creme de leite e deixe em fogo alto mexendo sempre até reduzir a quantidade de caldo que você deseja.... Por último peneire 📍2 gemas, pegue com cuidado do líquido da panela evitando vir o arroz junto +- 1 xícara de chá e misture nas gemas em uma vasilha a parte, e bata com foue até formar um líquido bem espumoso+- uns 3 minutos batendo rápido, se desejar pode colocar essência de baunilha eu usei 📍 1 colher de chá e bate junto com as gemas... Depois acrescente aos poucos no doce e vá misturando até engrossar e ficar bem cremoso... Se engrossar muito por acaso vc deixou secar demais acrescente leite com cuidado para voltar ao ponto.... Ahhh se gostar pode finalizar com paçoca fica uma delícia, esfarela ela e joga por cima 🤤🤤🤤🤤 . . . . #docinhosgourmet #receitassimples #brigadeirodeninho #docesdecorados #bolodepotegourmet #bolochocolate #receitasdoces #receitafacil #docesartesanais #receitafácil #bologourmet #brigadeiroartesanal #brigadeirosgourmets #brigadeirocaseiro #docegourmet : #receitasfaceis #dindingourmet #cozinhagourmet #geladinhogourmet

  profile image   profile image   profile image   profile image   profile image

💌Salve esse POST para consultar depois 🧡Curta essa receita 📲Envie para um amigo ou parente que irá gostar de ver essa receita ➡️➡️Role para lado pra ver o resultado da receita. PANQUECA DE BANANA 1 banana madura amassada 1 colher de sopa de leite em pó (opcional) 3 colheres de sopa de aveia 1 ovo Misture tudo até formar uma massinha homogênea. Adicione um fio de azeite ou óleo de coco pra untar a frigideira. Adicione a massa na frigideira com o auxílio de uma colher, formando pequenas panquecas. Deixe dourar dos dois lados e pronto. Me conte como ficou quando fizer. #panquecadebanana #receitaparabebes #panquecasaudavel #banana #aveia #ovo #receitafacil #receitasaudavel #lanchedobem #lanchesaudavel

  profile image

Deixe um SIM ❤️ para continuar recebendo receitas Diariamente!🤗 . . Você precisa experimentar esse pavê prático de abacaxi! 🍍💛 Ingredientes📝: 4 latas de creme de leite gelado 2 latas de leite condensado fake (receita nos destaques) 2 envelopes de pó para suco sabor abacaxi (70 g) 1 e 1/2 pacote de biscoito tipo champanhe (270 g) 1 lata de abacaxi em calda picado (reserve a calda e alguns pedaços) Modo de preparo: No liquidificador, bata o creme de leite, o leite condensado e o pó para suco Em um refratário médio, intercale camadas de creme e de biscoito umedecido com a calda e abacaxi, terminando em creme Decore com os pedaços de abacaxi reservados e leve à geladeira por 4 horas antes de servir . 📷CRÉDITOS: @guiadacozinha 💚 . . #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #lowcarbbrasil #emagrecerdevez #queroemagrecer #receitasaudavel #receitassaudaveis #receitaslowcarb #receitafitness #receitafacil #cozinhafit #saudavelgostoso #sucosdetox #secarbarriga #saudenoprato #sucosdetox #perdergordura #paleobrasil #dietaflexivel #pavefitness #pavelowcarb

  profile image   profile image   profile image

E se lá fora tem chuvinha fria , aqui dentro da casinha tem café com pão de queijo quentinho. Receita: Pão de queijo fácil.😋 2 ovos Meia xícara de óleo Meia xícara de leite 1xic.de polvilho doce Meia xic. de polvilho azedo Meia xic.de queijo curado Meia colher de fermento em pó 1 colher (café) de sal Bater tudo no liquidificador, coloque em forminhas para cupcake ou empadas (untei as forminhas). Asse em forno médio até dourar. Ele assa bem rapidinho. #cafecoado #cafedamanhacaipira #paodequeijo #vidasimples #vidadedonadecasa #donadecasaeusou #donadecasafeliz #receitafacil #vidanaroca

  profile image

💃💃 ATENÇÃO 💃💃 . SE ESTA CANSADO (A) DE FICAR COM VERGONHA DO SEU CORPO A HORA É ESSA AS VAGAS SÃO LIMITADAS . . ✅Ao se inscrever na Dieta de 17 Dias o cliente terá acesso a um guia completo com um Plano de Emagrecimento Definitivo de 17 dias. . 🤤Esse Plano é composto por Café, Almoço, jantar e ceia.🤤 . 👩‍💻👩‍💻O Livro Digital Dieta de 17 Dias é composto por 39 Páginas.👩‍💻 . 👉👉Além disso, ao se inscrever o Cliente vai levar mais 4 bonus exclusivos. . 🥗🥗Bônus 1- As 30 Melhores Receitas Lowcarb.🥗🥗. . 🥤🥤Bônus 2- 50 Melhores Receitas Detox. . 🎧🎧Bônus 3- 6 Sequências de Aúdios de uma sessão de coaching de emagrecimento🎧🎧. . 💬💬Bônus 4- Grupo VIP de alunos no WhatsApp 💬💬. . ,💻💻Todo esse material é enviado diretamente para o E-mail do cliente💻💻. . BASTA COMENTAR EU QUERO OU CLICAR NO LINK NA NOSSA BIO. . . . . #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #corpo #emagrecercomsaude #dietalowcarb #emagrecendocomsaude #receitafit #vidafitness #receitadodia #vidasaudavel #receitasimples #emagrecerja #emagrecerto #emagrecerfeliz #dietasaudavel #receitassaudaveis #saudeetudo #saudeesabor #receitapanelinha #emagreceraqui #vidalowcarb #vidafit #receitasfitness #receitafacil #corposaudavel #receitapratica

  profile image   profile image   profile image   profile image   profile image

E vamos de dica seguimores! Dica simples... Esta é para facilitar a limpeza de seu microondas. . . . ESTA É APENAS MAIS UMA OPÇÃO DENTRE TANTAS QUE EXISTEM EU FAÇO MUITO ESTA DAQUI E ESTOU REPASSANDO. . . . Eu uso 2 colheres de sopa do desengordurante @uauingleza para meio copo tipo americano de água,coloco 1 minuto no microondas para fazer aquele vapor mas faça de acordo com a potência de seu microondas 😉 E assim vai amolecer as ribeirinhas que ficam no seu microondas e acompanhe o passa a passo para ver,arrastapara o lado uma outra dica para deixar ainda mais plim. #mundopinkdapatty #dicadapatty #dicadapattypenelope #dicas #dicadedonadecasa #dicadelimpeza #microondas #faxina #fevmetade #casalimpa #donadecasacaprichosa #donadolar #casarosa #casarosada #mundorosa #rosa #maeblogueira #receitafacil #receitinhas #poásp #uauingleza #blogueirapoasp #poa #poasp #sppoa #influencer #influenciadoradigital #amooquefaço #casaplim #cozinharosa

  profile image

Queijadinha de Frigideira Low Carb 😍 . Se valer a pena deixe um coração ❤️ e marque as amigas, elas vão adorar 🥰 . Ingredientes: . 🔶1 ovo; 🔶2 colheres (sopa) de coco ralado sem açúcar; 🔶1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado; 🔶1 colher (sobremesa) de adoçante (uso xilitol ou eritritol); 🔶1 pitada de fermento em pó; 🔶azeite ou manteiga para untar. . Preparo: . 👉🏻Misture todos os ingredientes, deixando por último o fermento. Leve a massa para uma frigideira pequena untada e deixe em fogo baixo até dourar. Vire e deixe dourar do outro lado. Sirva como desejar. Gosto de colocar coco ralado por cima. . . . . . . #vocesaudavel #vocêsaudável #comasemculpa #comasemneura #comafeliz #sobremesassaudaveis #sobremesassaudáveis #sobremesasaudável #sobremesasaudavel #docesaudavel #docesaudável #docessaudaveis #docessaudáveis #docesfit #receitafacil #receitafácil #receitasfaceis #receitasfáceis #receitasfaceisdefazer #receitasfáceisdefazer #receitaprática #receitapratica #receitaspraticas #receitaspráticas #receitasdedoces #queijadinha #queijadinhafit #queijadinhas

  profile image

Hummmm....Bom dia mulherada! . . . Que ai gosta de panqueca no café da manhã? 🥞 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fiquem ligado que hoje posto uma receitinha pra vocês nos stories. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Ah e aproveita e marca sua amiga aqui e não fale nada!!!!

  profile image

De 0 a 10, qual a sua nota pra esse bolo?? 🌌🧞‍♂️🧕 . Créditos: @porciellobakes

  profile image

.A Dieta de 21 dias (Versão 2.0) é um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento 100% A Natural, que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou... Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chatos. 🔴Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL Para se INSCREVER no DESAFIO ou me manda “EU QUERO” no direct @quero.emagrecerrapido 👈 ☑ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍 . . . . . #secando #querosermagra #ficamagra #receitarapida #lanchesaudavel #saudavelegostoso #receitasfitness #receitaslight #receitasfaceis #receitafacil #pratocolorido #receitasdicasfit #diariofit #umdiariofitness #projetofitness #casalimpaeorganizada #comedia #queimagordura #fitcomlowcarb #emagrecerrapido #secarbarriga #secar #secarcomsaude #saudedamulher #saude💪 #nutricaocomamor #lowcarbs #lowcarb #lowcarbreceitasrapidas

  profile image

😍 Dê 2 toques na tela 🙏❤️ . . Bom dia Pãozinho de microondas low carb Receita @mn.fit . 🍞 ingredientes: 1 ovo +1 colher de sopa de farina amêndoa+1 colher de sopa de parmesão ralado + sal e temperinhos à gosto + pitada de fermento. 🍞 modo de fazer: misturar todos os ingredientes, colocar em uma caneca (untada) e levar ao microondas por 3 min, depois rechear com queijo e dourar no grill (ou na frigideira). . . . . . Deseja eliminar até 5 quilos em 10 dias e ter uma barriga sequinha? . Para isso preparamos para você a Dieta Seca Barriga, um e-book aonde você vai descobrir como secar sua barriga de forma natural mesmo que você não saiba nada sobre alimentação saudável ou perda de peso, nele você vai descobrir: . ✔Ter uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática; ✔Descobrir os métodos reais que ninguém lhe diz para perder peso; ✔Vai aprender como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura; ✔Conquistar a barriga dos seus sonhos; ✔Ter mais saúde, qualidade de vida e disposição; ✔Consequentemente, se sentir mais atraente com sua barriga retinha; . E o preço por tudo isso? Por APENAS 37,00 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarbreceitassimples_👈

  profile image

Vocês sabiam ? Gostaram da dica ? ❤️😘

  profile image

“Não tenho fome pela manhã! Preciso tomar café da manhã todos os dias?” Essa é uma dúvida muito frequente, já que crescemos com a ideia de que “se não comermos, não teremos energia para começar o dia”. O desjejum, famoso café da manhã, como o nome já diz, quebra nosso período de jejum da noite anterior. Quanto maior o período de intervalo entre a última refeição do dia anterior para a primeira do dia, melhor é para a utilização das suas reservas de gordura corporal. Em outras palavras, dar uma pausa na produção de Insulina, otimiza a metabolização das reservas, fazendo com que suas fontes de energia (combustível pra iniciar o dia) sejam disponibilizadas pelo estoque que seu corpo já tem (gordura corporal). Além disso, no adulto saudável, praticar o ato de comer conforme a fome é libertador, tirando a obrigatoriedade de fazer uma refeição logo pela manhã, sem sentir vontade. No emagrecimento, essa estratégia pode ser muito bem vinda, principalmente se após o período sem se alimentar, a primeira refeição for composta de alimentos que estimulam menos a Insulina (proteínas e gorduras). Quer mais dicas como essa? Comente aqui e marque uma amiga 😊

  profile image

Todo carnaval tem o seu fim 🥳 e pode ser com pão de queijo, não acham?? 😊 . ✔️salva ✔️curti ✔️comenta 🧀 se gosta de pão de queijo e me conta se fizer ✔️ . Pão de queijo vapt vupt 😉 Como preparar: Preaqueça o forno por 15 minutos em fogo médio. Em uma vasilha misture 1 xícara de tapioca (goma), 1/2 xícara de polvilho doce, 100g de queijo meia cura ou minas padrão ou parmesão, 1 ovo + 2cs azeite de oliva e pitada de sal. Misture bem, a textura fica um pouco mole, coloque em forminhas de muffins ou faça as bolinhas. Asse no forno médio (200 graus) até dourarem. 😋 . BOM DIAAAAA 💚 #chefdobem

  profile image

Pão com ovo ?? Sim da pra fazer !! . Panini com farinha de coco - 2 colheres de farinha de coco 2 ovos 4 colheres de sopa de água (filtrada né) 1 colher de chá de fermento em pó - . Misture os ingredientes, fermento por último. Uma pitada de sal e microondas por 2:40 em pote do tamanho de uma fatia de pão de forma. Corte, recheie e leve para tostar na sanduicheira. Você pode fazer também na frigideira untada com manteiga 🥰 - Recheio como preferir 😉 ・ #receitas #fit #saude #vidasaudavel #receitafit #dieta #nutrição #receitasfit #saudavel #nutricaosemcomplicacao #vidasaudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #comidadeverdade #cozinhasaudavel #receitafacil #comidasaudavel #reeducacaoalimentar #saudavel

  profile image

Quarta de Cinzas e estamos nas nuvens!😆🍳🥓🌿☁️❤ Fiz ovos em nuvens para o café da manhã! É bem simples e fica muito lindinho e gostoso. Corte o bacon em fatias em pequenos pedacinhos. Frite numa frigideira e reserve. Separe a clara e a gema. Bata a clara em neve, junte bacon, parmesão ralado e cebolinha picada. Misture com muita delicadeza. Coloque um silpat ou no papel dover numa forma e espalhe a clara, deixando uma cavidade central. Leve ao forno preaquecido a 200/230 graus por 4 minutos. Retire a forma e coloque a gema na cavidade, volte ao forno por 3 minutos até q a gema esteja no ponto de sua preferência. Salpique mais cebolinha, coloque pimenta e sal moídos na hora na gema e sirva com pãozinho!❤❤❤❤ Lindo dia pra vcs! #mimiminacozinhareceita #eggsinclouds #ovosemnuvens #ovo #egg #cafedamanha #brunch #receitafacil #bacon #gemamole #quartadecinzas #receitadecafedamanha #inlove #momentonespresso

  profile image   profile image   profile image

Ontem foi dia de marido na área da @casacozinhaetal ♥️ @ddodiego fez um entrevero (tinha peito de frango, costela bovina desossada, linguiça, chuleta de porco desossada), pimentões vermelho e verde,cebola e alho. (Acompanha nos stories) Tudo cortadinho em tirinhas. Usou cerveja para temperar e quando pronto é só colocar dentro do pão e fica impossível comer um só! Ficou maravilhoso! Diz aí o que acharam? Quem sabe ele se anima e aparece mais por aqui?🙈 Vcs também tem quem troca de lugar na cozinha? Beeeeeijo ♥️ . . . #casacozinhaetal #entrevero #ferias2020 #ferias #laguna #family #verão #summer #tradicaogaucha #culinaria

  profile image

Haha 🤪

  profile image

· · · · 💪AMIGA você gostou da dica? Então comente "GOSTEI" e MARQUE suas AMIGAS😀 ⠀ ➡Amiga, você deseja DETONAR com a Gordura Corporal em tempo recorde? ⠀ 👉Com a Dieta de 17 Dias você consegue. Clique agora no link em azul da minha bio⤵ 👉@dietas_17dia 👈 ⠀ ⠀ 🔥VOCÊ VAI ⚡Emagrecer de 5 a 10kgs de Gordura Corporal em apenas 17 dias ⚡Acelerar o Seu Metabolismo ⚡Melhorar seus níveis de Colesterol ⚡Reduzir a Celulite ⚡Vestir 2 ou 3 tamanhos menores ⚡Melhorar seu tônus muscular ⚡Ter Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ⚡Ter Aumento de Foco e Energia ⠀ ↪↪Para fazer parte do nosso time clique agora no link azul do perfil 👉@dietas_17dia 👈e aproveite o preço promocional APENAS! R$ 47,00 👙💪💁 Curtiu? Comente e marque suas amigas 💪💪 ⠀ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #receitassaudáveis #receitasfitness #receitinhas #receitasfaceis #receitafacil #receitaslowcarb #dietasaudavel #dieta17dias #dietando #dietasaludable #dietadukan #emagrece #lowcarblife #comidafitness #comida

  profile image

Olá gente 😚😙😍 Pessoal, peço a ajuda de todos! Dê um like na foto ❤ e, principalmente, comentem "EU QUERO" e sigam o perfil 👉@receitas.lowcarb.fabi 👈 . . ROCAMBOLE DE CARNE MOÍDA RECHEADO 😍😋 . . Ingredientes ✔01 quilo de carne moída ✔01 pacote creme de cebola ✔01 cebola picada ou fatiada ✔02 tomates picados ✔200 g. presunto ✔200 g. Mussarela ✔Requeijão em bisnaga (por ser mais consistente) ✔Molho de tomate caseiro ✔Sal, pimenta do reino e orégano a gosto . . Modo de Preparo: . Misturei a carne com o creme de cebola, coloquei a carne sob um papel alumínio (ou plástico)e formei um retângulo. Agora é hora de colocar o recheio primeiro coloque as fatias de presunto e deixe um espaço mais ou menos de 2 dedos das bordas. Coloque a mussarela, requeijão, tomate e a cebola (caso prefira pode fazer uma mistura do tomate, cebola e requeijão formando uma pastinha). Chegou a hora de enrolar como um rocambole, aperte bem as laterais e a emenda para o recheio não vazar. Eu levei ao forno com papel alumínio, mas não achei pratico. Procurei na internet e vi muitas pessoas levando ao forno sem e da muito certo. 1 hora de forno 200 graus, depois tire cubra com molho de tomate e volte ao forno por 10 minutinhos. . . . . . . . . . . #receita #receitas #cozinhafit #receitafacil #receitasimples #receitasaudavel #receitapratica #culinária #receitafitness #receitaslowcarb #lowxarbevida #emagrecersaudavel #lowcarbbr #rocamboledecarne #carnemoida #deliciafit

  profile image

Nesta quinta-feira nós iremos te ensinar a preparar algo saboroso para levar à mesa com a nossa #ReceitaDaSemana 😉 .⠀ Aproveita que hoje em nossas lojas temos ofertas de carnes com preços imperdíveis. 🛒 . Aprenda agora como preparar rapidamente um Kafta (Carne moída no espeto). 😋 . Ingredientes: 🥩1 kg de carne moída duas vezes (coxão mole ou duro) 🥩3 colheres de sopa bem cheias de cebola picada 🥩1 colher de chá rasa de sal ou a gosto 🥩1 pitada de pimenta do reino em pó (opcional) 🥩3 colheres de sopa de cheiro verde picado 🥩Farinha de trigo, se for necessário, para dar liga 🥩Palitos para churrasco 🥩óleo para untar a carne, enquanto assa ⠀ Modo de preparo: ✅Misture a carne com os demais ingredientes e forme uma massa. ✅Se houver necessidade, isto é, se a massa ficar muito molhada, adicione um pouco de farinha de trigo. ✅Divida a carne em 12 ou 15 porções. ✅Pegue cada porção e espalhe - a pelo espeto, comprimindo para aderir bem. ✅Deve parecer uma salsicha espetada no sentido do comprimento. ✅Asse sobre uma grelha, virando de vez em quando, para assar por igual e ficar dourada por fora. ✅Passe um pouco de óleo na carne, enquanto assa. ⠀ #Baratão #Oferta #OBaratoESerFeliz #Umjeitocearensedeserfeliz #UniCarnes #Carnes #ReceitaFacil

  profile image

receitas._.prazerosas deixe um comentário se você gosta das nossas receitas...E hoje temos PÃO DE QUEIJO!🧀 Uma receita super fácil e que fica uma delícia. Bora anotar?😋 Ingredientes: 1 xícara de queijo parmesão ralado 1 xícara de iogurte natural 1 ovo 2 xícaras de polvilho doce 2 colheres de sopa de óleo de girassol Sal e temperos à gosto (usei ervas de provence) Modo de preparo: Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea. Coloque em uma forma de cupcake bem pequena, de preferência as “minis”. É importante que seja uma forma pequena para a massa não ficar muito densa. Pré aqueça o forno à 180°C e deixe por 30-35 minutos. Depois é só retirar os pães de queijo e apreciar.😋

  profile image

Bora limpar o corpitcho? Depois de tanta folia, melhor se cuidar pra voltar à rotina de sempre. Hoje vamos de ↤↤↤↤↤ SUCHÁ DETOX ↦↦↦↦↦ Que tal? 1 limão com casca 2 ramos de capim limão (erva cidreira) 1 pedaço de 10 cm de gengibre 1 copo de água Faça um chá com o gengibre e coloque na geladeira. Bata esse chá com limão e a erva cidreira. E tá pronto. Ahhh... essa receitinha veio da @nutrimariliarojas . Valeu, Mah Gostou? Clica no ❤ . . ▶️ Salva para rever mais tarde (na bandeirinha a direita embaixo da foto) ▶️ Envia para um amigo folião. Afinal, esse post foi feito pra você!! E pra ele também. . Dúvidas? Só chamar no direct ou nos comentários. Tô aqui! . 𝗠𝗔𝗜𝗦 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗜𝗧𝗔𝗦 no 𝗱𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗮𝘀𝟭𝟬𝟬𝟭.𝗰𝗼𝗺.𝗯𝗿 #instavizinhas #instadereceitas #nacozinha #cozinhaterapia #foodbloggers #donasdecasa #donasdecasaunidas #vizinhasdolar #donadecasasou #receitadelicias1001 #receita #receitafacil #fome #detox #carnaval2020 #sucha

  profile image

Sonho de padaria maravilhoso 😋 . Não esqueça de Seguir o nosso Insta ➡️ @receitaspmw  para receber as receitas 🤗🍰 . - Ingredientes - Massa: 1 envelope de fermento para pão 1 xícara de açúcar 1 xícara de óleo 2 ovos 1 pitada de sal 500 ml de leite morno 1 kg de farinha de trigo . - Recheio: 3/4 xícara de farinha de trigo 1 litro de leite 1 lata de leite condensado 2 gemas (usei ovo caipira para ficar mais amarelinho) 1 colher (café) de essência de baunilha Óleo para fritar Açúcar e canela . - Modo de preparo Coloque quase toda a farinha em uma tigela grande, adicione os demais ingredientes intercalando com o leite morno, sove bem e acrescente o restante da farinha se necessário até desgrudar das mãos. Deixe a massa descansar por uns 10 minutos, faça bolinhas com massa e deixe crescer por uns 30 minutos (eu costumo colocar um pedacinho de massa num copo de água quando a massa subir é porque cresceu). Frite em fogo baixo até ficar douradinho. . - Recheio: Em uma panela coloque todos os ingredientes, leve ao fogo médio mexendo até engrossar. . - Montagem: Passe os sonhos em uma mistura de açúcar refinado com canela, corte-os ao meio e recheie com o creme. — com Azenete Quiteria DosReis. . . . ⚠️ . Você gostaria de eliminar até 10KG em 30 DIAS ?? 🤤😱 . . . Preparamos pra você o receitas para emagrecer em 30 DIAS, para perder "no mínimo" 10KG em 30 dias sem academia e nem cápsulas milagrosas. . . Para quem é indicado o projeto emagrecer em 30 DIAS ? . ✔Tem dificuldade para emagrecer . . ✔Tem vontade excessiva de comer . . ✔ Estão sempre cansadas e sem disposição . . ✔ Não conseguem emagrecer indo para academia . . ✔ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso . . ✔ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @receitaspmw 👈 Mas corre porque as vagas estão acabando!!! 🏃‍♀🏃‍♀😥

  profile image

😱😱😱 PERCA DE 5 A 10KG EM APENAS 17 DIAS, APRENDA DO 0 COMO EMAGRECER DE FORMA SAUDÁVEL E RÁPIDA EM APENAS 17 DIAS! . . 📍LINK NA NOSSA BIO . . 🔥🔥🔥🔥MESMO QUE VOCÊ NÃO TENHA MUITO TEMPO DISPONÍVEL E NAO SAIBA NADA SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL OU PERDA DE PESO. 😱😱😱 . . . ☕ Café da manhã de hoje: . ✔️ Pão integral 100% ✔️Ovos Mexidos ✔️ Mamão ✔️Queijo Branco ✔️Pasta de Amendoim ✔️ Café

  profile image

Bolinho de banana de microondas ⠀ 1 banana 1 c/sopa farelo de aveia 1 c/sob chia 2 nozes picadas 1 c/chá fermento 1 c/sob óleo de coco Canela a gosto. ⠀ Misture tudo e leve ao microondas por cerca de 2:30. Você pode colocar pasta de amendoim como calda 🥰

  profile image

Que nota de 0 a 10 você daria para esse bolo de formatura? 😍👩🏻‍🎓 . Siga @bolosconfeitados._ By @cakesisterspace

  profile image

Arroz sírio 🐣Ingredientes do arroz sírio🌶 ⠀ 1 peito de frango🐥 1 cebola inteira sem casca 5 cravos 1 canela em pau 4 e 1/2 xícara (chá) de água 2 cubos de caldo de galinha 4 colheres (sopa) de azeite 1 cebola picada 250g de carne moída 1 colher (chá) de pimenta-síria 2 xícaras (chá) de arroz parboilizado 4 colheres (sopa) de manteiga 1 xícara (chá) de amêndoas sem pele 🐣Modo de preparo🐥 Em uma panela de pressão, em fogo baixo, coloque o peito de frango, a cebola inteira com os cravos espetados, a canela, a água e o caldo de galinha.🐔 ⠀ Tampe a panela e deixe cozinhar por 15 minutos após iniciada a pressão.🌶 ⠀ Retire do fogo e deixe que a pressão saia naturalmente. Retire o frango, coe o caldo e reserve. Desfie o frango e reserve.🌶 ⠀ Em uma panela, em fogo médio, aqueça o azeite e refogue a cebola por 3 minutos ou até murchar. Junte a carne moída, a pimenta-síria e refogue por 4 minutos.🌽 ⠀ Adicione o arroz e refogue por 2 minutos. Junte a água do cozimento do frango, tempere com sal, se necessário, e cozinhe com a panela semi tampada até secar a água.🥕 ⠀ Em uma frigideira, em fogo médio, derreta a manteiga, junte as amêndoas e deixe dourar levemente, com cuidado para não queimar. ⠀ Retire do fogo, escorra em papel-toalha e e reserve.🌶 ⠀ Solte o arroz com um garfo e transfira para um refratário grande.🍚 ⠀ Cubra com o frango desfiado e as amêndoas douradas. Sirva em seguida

  profile image

Quer Continuar Recebendo Conteúdos Como Esse?⠀ Então siga o perfil @dieta.sem.stress e não perca nenhuma postagem!!!⠀ ⠀ Quer ter acesso a um método que esta mudando a vida de milhares de pessoas?⠀ clique no link da bio ou comente "Eu quero".⠀ ⠀ Nele você pode:⠀ ⭐Emagrecer até 10kg em 30 dias ⠀ ⭐Reduzir de 2 a 15cm de barriga⠀ ⭐Ter um corpo mais saudável⠀ ⭐Aumentar sua energia⠀ ⭐Remover toxinas prejudiciais ⠀ ⭐Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga ⠀ ⭐Diminuir a ansiedade de comer toda hora (principalmente os doces)⠀ ⭐Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias⠀ ⭐E muito mais!!!!⠀ ⠀ ⠀ #sucosdetox #nutrindo #dicassaudaveis #educacaoalimentar #comersaudavel #lowcarbevida #menoscarboidratos #dietasaudavel #queroemagrecercomendo #exerciciosemcasa #marmitafit #comerbem #receitafacil #pratocolorido #cozinhafit #receitassaudaveis #lowcarbbr

  profile image   profile image

😱 Mais uma receitinha que eu estava devendo 😱 espero que gostem!! Aah, já deixa sua curtida e salvem para eu saber o que acharam 😍 Clique duas vezes na tela ❤👆🏻😍 ❤☝ . siga meu perfil ➡😉 👉 @RECEITADOSANJOS . AMORES NÃO ESQUEÇA DE ME SEGUIR ❤️❤️ O MELHOR ESCONDIDINHO DE CARNE MOÍDA QUE VOCÊ JÁ EXPERIMENTOU . #repost creditos? . Ingredientes: Molho: 1kg de carne moída 1 sache de molho pronto 1/2 cebola picada 2 dentes de alho 1/2 xícara de azeitona salsinha e cebolinha a gosto sal a gosto Purê de batata: 5 batatas cozidas leite até dar o ponto 2 colheres de sopa de manteiga ou margarina sala gosto pimenta do reino a gosto 250g de mussarela 250g de presunto . . Vai fazer? Deixe um ❤️ e me marca quando tirar uma fotinha 😉 . . . . . . . . .. .#receitas #receita #culinaria #receitasaudavel #receitafacil #receitasfaceis #receitassaudaveis #culinariasaudavel #culinária #receitacaseira #receitadodia #receitascaseiras #receitasimples #receitapratica #receitapanelinha #receitasdobem #receitasfuncionais #receitafácil #receitasrapidas #receitadefamilia #receitasleves #receitafuncional #receitasdobem #culinariafuncional #culinariabrasileira #receitasetemperos #receitassimples #receitadavovó #receitasquefuncionam

  profile image

Quer aprender mais receitas como esta? CLIQUE NO LINK AZUL QUE ESTÁ NA DESCRIÇÃO DO NOSSO PERFIL @_viverdedoces e por apenas 3 x de R$16 adquira o curso de cones que vai mudar sua visão sobre recheios cremosos e modernos que estão vendendo a todo vapor! NÃO TEM PREÇO FAZER O QUE SE AMA ❤ #bolodepote #confeitaria #doces #sobremesas #leitemoça #lucrar #emcasa #receitas #receitafacil #receitarapida #bolo #vendas #dinheiro #sonho #empreeender #sucesso #gourmet #cone #geladinho #brigadeiro #trufado

  profile image

Ta precisando de uma renda extra sem muito esforço? CLIQUE NO LINK AZUL do nosso perfil @_viverdedoces e aprenda as melhores receitas dos doces do momento que estão me fazendo adquirir de R$ 700 a mil reais por semana! PODE CRER gente, NÃO TEM PREÇO FAZER O QUE SE AMA ❤ #bolodepote #confeitaria #doces #sobremesas #leitemoça #lucrar #emcasa #receitas #receitafacil #receitarapida #bolo #vendas #dinheiro #sonho #empreeender #sucesso #geladinho #pascoa #ovos #brigadeiro #conetrufado #gourmet

  profile image

Já deixa seu ❤ por favor! Essa receita é maravilhosa e com um cafézinho então 😜😊😋 . . Esse bolo de limão já virou meu queridinho, é simplesmente maravilhoso, acertei na massa real super fofinho 😍 😘 . ❤Me segue para receber mais receitas como essa diariamente @dainacozinhafit 😍 . ♨1 Passo: LEITE CONDENSADO LOWCARB . ↔Leve ao fogo uma frigideira, com 1col.café de manteiga sem sal, depois de derretida adicione 1 caixa de creme de leite e 200ml de leite de coco. Mexa até levantar fervura, em seguida adicione 2col.sopa de adoçante xilitol ou stevia e 1col.sobremesa de essência de baunilha, mexa até engrossar. Espere esfriar e leve a geladeira por 30 minutos. . ♨2 passo: BOLO DE LIMÃO🍋 . ↔Bata no liquidificador 3 ovos + 1col.sopa de manteiga ou óleo de coco + 1/2xc de adoçante xilitol ou stevia + suco de 1 limão grande. Bata bem. . ♨Despeja a mistura em 2xc de farinha de amêndoa, vai misturando devagar e adicionando aos poucos 3col.sopa de farinha de coco, mexa bem. Adicione 1col.sopa de fermento em pó, misture devagar. Leve ao forno pré aquecido a 180° em uma forma untada com manteiga (aquelas formas de bolo inglês). Por 35 minutos e pronto 😘 Após esfriar cubra com o leite condensado e raspas de limão!! . . Faz e me conta, ou me convida pra tomar café 😋😂😂😂 . . Quando fizer me marca pra repostar 😍❤ . Beijos meus amores 😙😙😙 . . #secando #querosermagra #ficamagra #receitarapida #lanchesaudavel #saudavelegostoso #receitasfitness #receitaslight #receitasfaceis #receitafacil #pratocolorido #receitasdicasfit #diariofit #umdiariofitness #projetofitness #cafedatarde #bololowcarb #queimagordura #dietas #bolodelimao #leitecondensado #leitecondensadofake #leitelowcarb #lowcarb #emagrecimento

  profile image

Se gostou, Clique 2x e deixe seu comentário!😉♥️ . Pãozinho de frigideira saudável Salva a Receita aí Ingredientes 2 ovos 1 colher de sopa de farinha de grão de bico 1 Colher de sopa farinha de amêndoas 1 colher de sopa de farelo de aveia 1 colher de café de chia 1 collher de café de fermento Para colocar no fundo da frigideira 1 banana madura, prata ou nanica Modo de Preparo Em uma vasilha coloque os ovos, adicione a farinha de grão de bico a farinha de amêndoas o farelo de aveia a chia o fermento, misture com um garfo. Corte a banana em fatias e coloque no fundo da frigideira.Despeje a massa por cima da banana, tampe a frigideira, espere a massa cozinhar, vire o pãozinho, doure do outro lado e tá prontinho, delicia. . Repost @receitasdadi . ❗Se é novo na página, siga nosso perfil! 👇 ➡️ @corpo.e_saude ⬅️ . 🔥Para mais conteúdos assim, acompanhe nossos STORIES e nossas postagens DIÁRIAS no feed! E para ter acesso exclusivo ao nosso material, CLIQUE no link azul em nosso perfil👇 .➡️ @corpo.e_saude ⬅️ e saiba mais!♥️ . . .

  profile image

Se gostou, Clique 2x e deixe seu comentário!😉♥️ . Bolo de cenoura low carb Sem açúcar, sem lactose e sem farinha Fácil de fazer e fica delicioso Salva a receita aí 👇 Ingredientes 3 ovos 2 cenouras cruas picadas 3 Colheres de sopa de óleo de coco 1 xícara de adoçante xilitol 1 1/2 xícara de farinha de amêndoas 1 colher de chá de fermento Modo de preparo No liquidificador bata a cenoura, o óleo de coco os ovos o xilitol. Desligue o liquidificador, adicione a farinha de amêndoas e o fermento, misture com uma colher. Coloque a massa na forma untada com óleo de coco. Leve ao forno e asse por 35 minutos. . Repost @receitasdadi . ❗Se é novo na página, siga nosso perfil! 👇 ➡️ @corpo.e_saude ⬅️ . 🔥Para mais conteúdos assim, acompanhe nossos STORIES e nossas postagens DIÁRIAS no feed! E para ter acesso exclusivo ao nosso material, CLIQUE no link azul em nosso perfil👇 .➡️ @corpo.e_saude ⬅️ e saiba mais!♥️ . . .

  profile image

Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆 . O que vocês acharam? Vocês aceitam? Deixem seu comentário . Ingredientes: -1/2 litro de água -125g de aveia -2 maçãs -1 limão. . Preparo: Para preparar a vitamina é muito simples. Lave e descasque as maçãs e use somente a polpa da fruta. . No liquidificador adicione a água, a polpa da fruta, a aveia crua e por último o suco de 1 limão, bata tudo e tome imediatamente. . Siga nosso perfil: 👉🏻@receitas_do_tio_m Siga nosso perfil: 👉🏻@receitas_do_tio_m Siga nosso perfil: 👉🏻@receitas_do_tio_m Siga nosso perfil: 👉🏻@receitas_do_tio_m . . . Dietacentral #emagrecer#secando #querosermagra #ficamagra #receitarapida #lanchesaudavel #saudavelegostoso #receitasfitness #receitaslight #receitasfaceis #receitafacil #pratocolorido #receitasdicasfit #diariofit #umdiariofitness #projetofitness #queimagordura #dietas #fitcomlowcarb #perdadepeso #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #secarbarriga Créditos 👉 @lowcarb_pratico

  profile image

Receita de Café Cremoso. 😋😍 INGREDIENTES 70 gramas de café solúvel 30 gramas de leite em pó 1 xícara de açúcar demerara ou adoçante em pó, xilitol) 1 xícara de água quenteada grossa, misturada com 50 g de parmesão ralado MODO DE PREPARO Bata todos os ingredientes na batedeira por aproximadamente 10 minutos, só pare de bater quando ficar bem cremoso e aveludado, depois de pronto coloque em potes plásticos e leve para o freezer, quando quiser usar e só tirar um colher e misturar no leite, ele não congela no freezer, mantém a cremosidade e fica INCRÍVEL!!!

  profile image

Esse smoothie proteico eu tomo quando preciso atingir o consumo de proteínas diárias. Receita 1/2 banana 1 dose de whey ( eu uso o natural) Leite ou leite de amêndoas ( a seu gosto) Frutas vermelhas Modo de preparo Bata tudo de liquidificador. . . . . . . . . . . . . #healthylifestyle #healthyrecipes #healthyfood #reequilibragealimentaire #cozinhafacil #receitafacil #healthymealprep #mealideas #mealidea #smoothie #smoothiebowl

  profile image

❤️LEITE CONDENSADO FIT, é possível SIM.😱😍 . E com apenas 3 ingredientes, isso mesmo!! Assista o vídeo, prepare o seu próprio Leite Condensado saudável😅 .. . . . #lowcarb #blogreceitasgostosas #receitassimples#lowcarbbrasil #receitas #receitasfit #jejumintermitente #gratidao #foco #amor #boanoite #bomdia #agradecer #love #comidacaseira #receitafacil #comidagostosa #dieta #emagrecer #receitasfaceisdefazer #sobremesa #doces #receitasgostosas

  profile image

.A Dieta de 21 dias (Versão 2.0) é um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento 100% A Natural, que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou... Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chatos. 🔴Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL Para se INSCREVER no DESAFIO ou me manda “EU QUERO” no direct @quero.emagrecerrapido 👈 ☑ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍 . . . . . #secando #querosermagra #ficamagra #receitarapida #lanchesaudavel #saudavelegostoso #receitasfitness #receitaslight #receitasfaceis #receitafacil #pratocolorido #receitasdicasfit #diariofit #umdiariofitness #projetofitness #casalimpaeorganizada #comedia #queimagordura #fitcomlowcarb #emagrecerrapido #secarbarriga #secar #secarcomsaude #saudedamulher #saude💪 #nutricaocomamor #lowcarbs #lowcarb #lowcarbreceitasrapidas

  profile image

Sim, pode !!! 🍕🍕 . Normalmente, quando optamos por uma dieta lowcarb nós acabamos retirando alguns alimentos que adoramos para conseguir melhores resultados. . Mas e se vc pudesse continuar comendo esses alimentos que tanto ama de um jeito totalmente saudável e lowcarb ?? . Gostou não, eu mesmo ?? É por isso que vou te ensinar agora uma receita rápida, fácil e deliciosa de uma Pizza Lowcarb. . MINI PIZZA LOWCARB . Ingredientes: 1 ovo 20g Óleo de Coco 1 Col (café) Sal 20g Farinha de Amêndoas 10g Farinha de Coco . MODO DE FAZER: Bater o ovo, óleo de coco e o sal. Adicionar farinha de amêndoas e farinha de coco. Em uma forma com papel manteiga, formatar a massa da pizza e levar ao forno pré-aquecido a 180°C por 15min. Cobrir com o molho de tomate, queijo ralado e orégano. Levar ao forno por +5min ou até o queijo derreter. . Agora é só se deliciar !!! 😋😃😉 . . . . . . #pizza #pizzalowcarb🍕 #receitafacil #reeducaoalimentar #receitalowcarb #comer #comidasaudavel #comidadeverdade #emagrecersaudavel #emagrecerrapido #emagrecercomendo #emagrecer #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecendocomsaude #emagrecerdevez

  profile image

⚠Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤ . COOKIES DE COCO LOW CARB . Ingredientes: 1 ovo 2 Col sopa de farinha de coco (15g) 2 Col sopa de coco ralado (20g) 3 Col sopa de farinha de amêndoas (35g) 2 Col sopa de açúcar de Coco . Modo de Preparo: Misturar todos os ingredientes formando uma massa firme. Enrolar 6 bolinhas. Colocar em uma forma untada. Achatar as bolinhas e assar por 12 min à 180 graus (forno pré aquecido). Decoração com choco 60% derretido. . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💥Acesse o link azul no perfil no topo da página e adquira nosso 📒 E-BOOK com 200 Receitas Low carb 🥗 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Garanta já o Seu! Corra lá 🏃🏃🏃🏃🏃 👉 . . #receitafit #lowcarbgostosuras #perderbarriga #dietando #receitalight #receitafacil #receitaleve #saudealimentar #dietasemsofrimento #lowcarb #doce #dieta #lowcarbbr #dietasaudável #receitarápida #receitalowcarb #alimentosaudavel #comidagostosa #lowcarbbrasil #bolacha #culináriasaudavel #receitadeliciosa #coco #receitinha #cookielowcarb #cookie

  profile image

Sentiu fome de madrugada? Beba água e relaxe! • • • • • • Se valer a pena marque um "AMIGO (A)" e siga Nossa Página para mais informações.... ⠀ ⠀ 🍠🍠 o único método de 17 dias para Derreter de 5kg a 10kgs de Gordura, sem riscos á saúde e sem ir á Academia... ⠀⠀ ⠀ ⠀ 🗣Quer as melhores dicas para emagrecer? _ 👉Siga nosso instagraml . . . . . . . . #comidafitness #dietando #sucosdetox #nutrindo #dicassaudaveis #paleobrasil #dietasaudavel #dietapaleo #queroemagrecercomendo #exerciciosemcasa #marmitafit #comerbem #lchfbrasil #receitafacil #pratocolorido #cozinhafit #receitassaudaveis #lowcarbbr #lowcarbbrasil #comerbem #compulsaoalimentar #fomeemocional #emagrecimentosaudavel

  profile image

Pão integral com grãos Ingredientes 2 xícaras de farinha de trigo 2 xícaras de farinha de trigo integral 2 colheres (sopa) de sementes de linhaça dourada 2 colheres (sopa) de sementes de girassol 2 colheres (sopa) de quinoa (ou quinua) em grãos 2 colheres (sopa) de gergelim 2 colheres (sopa) de gergelim 2 colheres (sopa) de sal rosa do himalaia 1 colher (chá) de fermento biológico em pó Modo de preparo Em uma vasilha, misture com as mãos todos os ingredientes (reserve algumas sementes para polvilhar a superfície do pão) e 350 mililitros de água amassando até obter uma massa uniforme e bem úmida. Cubra com filme plástico e deixe descansar, em temperatura ambiente, por três horas. Pressione a massa para reduzir o estufado exagerado. Cubra com filme plástico e leve à geladeira por dez horas. Retire, polvilhe a massa com farinha e modele o pão em formato retangular. Borrife a superfície com água e polvilhe com as sementes reservadas. Coloque em uma fôrma para bolo inglês e deixe descansar por duas horas ou até dobrar de volume. Leve ao forno preaquecido, à temperatura máxima, por cerca de 40 minutos ou até que o pão cresça e fique mais escuro. Sirva puro ou acompanhado de geleia, mel, homus e azeite. . . . #dietasfitness #dietasempre #receitafacil #receitalight #receitapratica #receitasaudavel #receitasbasicasfit #receitasfitness #receitasfaceis #receitassaudaveis #receitassimples #receitaslight #receitas #receitasfit #dieta

[[cardItem.caption.text | bodyshort ]]

[[ cardItem.taken_at | humanizendate]] days ago
[[ cardItem.comment_count | humanizenumber ]]
[[ cardItem.like_count | humanizenumber]]
Load More